flow art
Legen Sie Ihre Farbstifte bereit und öffnen Sie dieses Buch. Mehr brauchen Sie nicht für eine künstlerisch-kreative Auszeit. Beim achtsamen Kolorieren der meditativen Motive kommt das unruhige, sich ständig sorgende und planende Denken zur Ruhe. So entsteht Raum für ein tiefes Wohlbefinden - ein Glücksgefühl, für das die Psychologie den Begriff "Flow" geprägt hat. Die Texte von Zen-Meistern stimmen Sie ...